大连市初升高体育考试项目包括必考项目和选考项目，具体如下：

必考项目1. 男生1000米跑，女生800米跑：满分10分。

体能类选考项目（5选2，每项5分，共10分）1. 掷实心球2. 引体向上（男） 或 1分钟仰卧起坐（女）3. 立定跳远4. 1分钟跳绳5. 50米跑

技能类选考项目（3选1，满分10分）1. 足球运球绕杆2. 篮球运球绕杆往返3. 排球垫球

总分体育与健康考试总分60分，以原始分数计入考生升学总分。

注意事项 考试采用百分制，满分60分。 考试项目及分值将根据实际情况进行调整。

详细的考试方案和评分标准可以参考以下来源：

希望这些信息对你有所帮助，如果有其他问题，欢迎继续咨询。

大连初升高体育项目选项概述

随着教育改革的不断深入，体育教育在初升高阶段的重要性日益凸显。大连市作为我国重要的沿海城市，其初升高体育项目丰富多样，旨在培养学生的身体素质、竞技能力和团队协作精神。以下是大连初升高体育项目的主要选项及其详细介绍。

选项一：篮球

篮球是一项全球性的运动，深受广大青少年喜爱。在初升高阶段，篮球不仅能够锻炼学生的身体素质，还能培养他们的团队协作能力和竞技精神。大连市的篮球项目通常包括以下内容：

基本技术训练：包括投篮、运球、传球等基本技能。

战术训练：学习篮球比赛中的基本战术，如快攻、防守等。

体能训练：提高学生的耐力、速度、力量等身体素质。

选项二：足球

足球作为世界第一大运动，具有极高的普及率。大连市足球项目旨在培养学生的足球兴趣，提高他们的足球技能。以下是足球项目的具体内容：

基本技术训练：包括传球、射门、带球等基本技能。

战术训练：学习足球比赛中的基本战术，如进攻、防守等。

体能训练：提高学生的耐力、速度、力量等身体素质。

选项三：乒乓球

乒乓球作为我国的国球，具有极高的竞技水平。大连市乒乓球项目旨在培养学生的乒乓球兴趣，提高他们的竞技水平。以下是乒乓球项目的具体内容：

基本技术训练：包括发球、接发球、推挡、拉球等基本技能。

战术训练：学习乒乓球比赛中的基本战术，如进攻、防守等。

体能训练：提高学生的耐力、速度、力量等身体素质。

选项四：羽毛球

羽毛球作为一项室内运动，具有广泛的群众基础。大连市羽毛球项目旨在培养学生的羽毛球兴趣，提高他们的竞技水平。以下是羽毛球项目的具体内容：

基本技术训练：包括发球、接发球、扣杀、网前等技术。

战术训练：学习羽毛球比赛中的基本战术，如进攻、防守等。

体能训练：提高学生的耐力、速度、力量等身体素质。

选项五：游泳

游泳是一项全身运动，具有很好的健身效果。大连市游泳项目旨在培养学生的游泳技能，提高他们的自救能力。以下是游泳项目的具体内容：

基本技术训练：包括自由泳、蛙泳、蝶泳等基本泳姿。

自救技能训练：学习游泳时的自救方法，提高学生的安全意识。

体能训练：提高学生的耐力、速度、力量等身体素质。

选项六：田径

田径是一项基础运动项目，包括短跑、长跑、跳远、跳高等。大连市田径项目旨在培养学生的田径兴趣，提高他们的竞技水平。以下是田径项目的具体内容：

基本技术训练：包括起跑、冲刺、跳跃等技术。

战术训练：学习田径比赛中的基本战术，如起跑策略、冲刺技巧等。

体能训练：提高学生的耐力、速度、力量等身体素质。

大连初升高体育项目丰富多样，旨在满足不同学生的兴趣和需求。通过参与这些体育项目，学生不仅能够锻炼身体，提高竞技水平，还能培养团队协作精神和积极向上的生活态度。家长们可以根据孩子的兴趣和特长，为孩子选择合适的体育项目，助力他们健康成长。