北京中考体育考试科目及评分标准如下：

一、考试科目

北京中考体育考试分为过程性考核和现场考试两部分，总分值为70分。

1. 过程性考核（40分）

体质健康考核（30分）：考核内容包括体重指数、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐等，主要依据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》进行评分。考核时间为四年级、六年级、八年级第一学期，每次10分。

体育与健康知识考核（10分）：考核时间为八年级第二学期，采用开卷机考方式，内容涉及健康安全和体育运动常识。

2. 现场考试（30分）

现场考试内容调整为4类22项，每名考生须从每类中选考1项，共考4项，总分仍为30分。

素质项目Ⅰ（必选）：

男生：1000米跑

女生：800米跑

分值：8分

素质项目Ⅱ（六选一）：

男生：引体向上、实心球、双杠臂屈伸、原地纵跳摸高、立定跳远、1分钟跳绳

女生：仰卧起坐、实心球、斜身引体、原地纵跳摸高、立定跳远、1分钟跳绳

分值：8分

运动能力Ⅰ（五选一）：

足球（运球、足球射门）、篮球（运球、投篮）、乒乓球（发球、左推右攻）、排球（发球、垫球）、羽毛球（发高远球、正反手挑球）

分值：8分

运动能力Ⅱ（五选一）：

男生：体操双杠组合、体操技巧组合、健身长拳套路、健身南拳套路、游泳

女生：体操双杠组合、体操技巧组合、健身长拳套路、健身南拳套路、游泳

分值：6分

二、评分标准

评分标准坚持科学性、基础性和公平性，同时注重选择多样性和个体差异性，弱化压力，强化过程，鼓励重在参与。

1. 素质项目评分标准

男生1000米跑、女生800米跑：按照“达到良好即满分”的原则进行评分。

其他素质项目：如引体向上、仰卧起坐等，根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》进行评分。

2. 运动能力项目评分标准

新增项目难度不高于原有项目，评分标准按照“达到良好即满分”的原则制定，参考《国家体育锻炼标准》和实证数据分析。

3. 体育与健康知识考核

体育与健康知识考核为开卷机考，满分为10分。

三、注意事项

所有场地和器材在使用前必须进行安全检查，确保考生安全。

考试院在文件中对每个项目的考试操作、动作规格等都做了明确规定，各区必须选用符合规定标准要求的器材设施。

通过这些改革，旨在让学生能够选择适合自己的项目，感受运动的快乐，从而促进健康成长和全面发展说到北京中考体育考试，这可是每年让无数学子和家长都紧张兮兮的大事呢！这不，2024年的考试科目和评分标准新鲜出炉，咱们一起来好好了解看看哪些项目能让你在体育场上大放异彩吧！

考试项目大盘点：花样繁多，任你挑选

2024年北京中考体育考试的项目可谓是丰富多彩，总共有4大类22项供同学们选择。这其中包括了素质项目、运动能力项目，还有那让人心跳加速的游泳项目呢！

素质项目：这可是考验你的基本身体素质的地方，比如引体向上、斜身引体、双杠臂屈伸、仰卧起坐、实心球、1分钟跳绳、原地纵跳摸高、立定跳远，这些项目都能让你在运动中提升自己的耐力、力量和速度。

运动能力项目：这里的项目更是五花八门，有足球运球射门、篮球运球投篮、排球垫球发球、乒乓球左推右攻发球、羽毛球正反手挑球发高远球，还有那充满挑战的双杠组合、技巧组合，以及健身长拳套路、健身南拳套路，这些项目不仅考验你的运动技能，还能让你在挑战中找到乐趣。

游泳项目：当然，游泳也是一大亮点，100米游泳，看看你能游得多快，是不是能一展身手，成为泳池中的“飞鱼”呢？

评分标准揭秘：公平公正，一目了然

2024年北京中考体育考试的评分标准也是相当透明，满分40分，分为过程性考核和现场考试两部分。

过程性考核：这部分占10分，主要是看你在日常的体育锻炼中的表现，比如参加体育活动的时间、参与度等。

现场考试：这部分占30分，包括身体素质和运动技能测试，分别占比16分和14分。现场考试采用11”模式，即必考科目加选考科目。必考科目为800米跑（女）和1000米跑（男），选考科目有篮球运球绕杆、足球运球绕杆等9个项目，你可以根据自己的特长和兴趣选择一项。

每个项目的评分标准都是根据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》来制定的，公平公正，一目了然。

备考攻略：科学锻炼，轻松应对

了解了考试项目和评分标准，接下来就是如何备考的问题了。这里有几个小建议，希望能帮到你：

1. 了解自己的优势：根据自己的特长和兴趣选择考试项目，这样才能在考试中发挥出最好的水平。

2. 科学锻炼：制定合理的训练计划，坚持每天锻炼，提高自己的身体素质和运动技能。

3. 模拟考试：在考试前进行模拟考试，熟悉考试流程和评分标准，减少考试时的紧张感。

4. 保持良好的心态：考试只是人生中的一小部分，保持积极乐观的心态，相信自己一定能够取得好成绩。

5. 关注健康：在备考过程中，要注意饮食和休息，保持良好的身体状态。

2024年北京中考体育考试科目及评分标准已经揭晓，希望同学们能够根据自己的实际情况，制定合理的备考计划，在考试中取得优异的成绩！加油，少年们！